2022年的20件事
最近受一篇文章的启发,觉得“每年对自己的生活做一些改变”才是沉闷生活的良药,也是个人成长的最好催化剂,所以年计划里也加入这个思路。
回顾2021年,也印证了这一点。
发生在后半年的几个改变,是我平淡生活中的闪光点,也对我以后的生活产生着深远的影响。
√ 定期网购鲜花装扮生活、愉悦自己。(确切说治愈了个人小情绪、跨越了一个时期。)
√ 意识到最好的运动方式是每天运动,并充分享受到运动的益处。
√ 最后100天的“每天一幅小画”,不仅短期内快速提高了绘画能力,也让我找到了适合自己的学习方式和方向。
2022年,我最想提高的,除了绘画功力,还有“赚钱能力”。
2018年年中明确了“做一个有一定经济能力的自由职业者”的目标,开始为之努力。最近这两年收入得到了大幅提升,但大头来自基金定投的收益。
未来几年,我想提升自己在其他方面的赚钱能力,就从现在开始努力吧!
以下是我2022年计划要做的20件事。
(决定以后都以“20件事”的形式制定年计划,清晰明了,避免啰嗦。)
身材与健康
1. 经过去年一年的努力,身材已基本恢复至正常水平,今年在体重和减脂方面没什么压力。
准备在完成“明星私教100天”之后,参加“气质体态瑜伽100天”等计划,主要任务是保持身体健康、塑造更美的体形、增加柔韧性等。
2. 更健康的饮食方式:晚饭后尽量不吃东西。偶尔要体会一下“饥饿感”。带动家人多吃水果、尝试蔬果汁。
3. 搞定牙齿事务。
4. 每周一次“艺术家之约”(公园散步、咖啡馆、看展),抽离日常生活赴“自我之约”,品自己的“诗和远方”。
核心技能、个人成长与发展
5. 继续“每天一幅小画”,年度目标300幅+。
6. 重新学习Jojo老师的“综合材料课”,
7. 学习Kaka老师“丙烯插画课”,尝试至少一本绘本创作。
8. 尝试用自己的绘画作品做一些简单的周边,如手机壳、T恤和台历等。
9. 公众号每月更新10篇文章,年度目标100篇+。
10.整理绘本与美食文章。
11.继续图文记录“我们的二十四节气”, 尝试自然笔记,写生自然。
12.更丰富的视觉艺术刺激,多看艺术纪录片和电影。
13.更广泛的阅读,如经典文学作品、历史及各个学科。每月至少去一次图书馆。
14.每周五进行基金定投与回顾,目标年收益率10%。
15.增加至少一种收入形式。
家庭与陪伴
16.每月一个整理项目,每天花30分钟进行整理工作。如1月整理手机图片、做薇薇成长相册、整理书架,2月腾腾房间,3月储物间等。
17.走出去,长见识。
节假日带娃游览广佛各自然风景区与名胜景点10个以上,并进行书籍和影视拓展。暑假哥哥带弟弟游广东科学馆。三次以上博物馆美术馆看展。
18.腾腾的学习助力,并推荐5本以上书籍给他。
19.和力力一起学习历史人文课程,包括吴姐姐讲历史故事、中国艺术史等相关书籍。
20.继续写薇薇的成长记录,适当的时候和她一起涂涂画画做手工,一起听听古典音乐。